WIE ICH ARBEITE

Über mich

Hi, ich bin Imke, 38 Jahre alt, verheiratet mit einem vielseitigen Mann, technikinteressiert und immer offen für neue Ideen. Ich bin Mama von zwei tollen Jungs: einem neugierigen Feingeist und einem begeisterten Fußballfan.

Ich stehe mit Heldenkinder für eine klare, alltagstaugliche Stärkung von innen heraus.

Meine Familie ist mein Herzstück und der Grund, warum ich Resilienztrainerin geworden bin. Geboren und aufgewachsen bin ich auf der schönen Ostseeinsel Fehmarn. Beruflich führte mich mein Weg ins Eventmanagement, zehn Jahre lang in der Hamburger 5-Sterne-Hotellerie.

Mit der Geburt meines ersten Sohnes durfte ich beruflich als Teammanagerin Aufgaben übernehmen, die viel Organisation, Kommunikation und einen klaren Blick für Menschen und Dynamiken erforderten.

Mit der Zeit spürte ich den Wunsch, mich inhaltlich weiterzuentwickeln.

Schon immer hat mich die Psychologie des Menschen fasziniert. Die Frage, warum wir handeln, wie wir handeln, und was uns von klein auf bis ins Erwachsenenalter innerlich stärkt oder ausbremst. Als meine Kinder älter wurden und Schule zum Thema wurde, kamen Fragen und Unsicherheiten auf: Wie stärke ich meine Kinder? Wie bereite ich sie auf Herausforderungen vor?

So kam ich zu Stark auch ohne Muckis®, einem TÜV-zertifizierten Ausbildungsinstitut. Dort fand ich Antworten auf meine Fragen und habe gelernt, dieses Wissen praxisnah weiterzugeben.

Meine Ausbildung

Ich wurde zur IMOTIK Trainerin von Stark auch ohne Muckis, dem führenden Institut für Mobbingprävention sowie Kinder- und Jugendstärkung, ausgebildet. Als IMOTIK Trainerin vermittle ich mentale Stärke und Konfliktfähigkeit, um auch ohne körperliche Kraft selbstbewusst aufzutreten und souverän mit schwierigen Situationen umzugehen. Stark auch ohne Muckis verfolgt die Vision, Mobbing in 30 Jahren in Liebe in Achtsamkeit zu verwandeln. Mehr Informationen zur Ausbildung sind hier zu finden: www.starkauchohnemuckis.de

Von der spielerischen Stärkung frühkindlicher Resilienz bis hin zur Begleitung im fortgeschrittenen Lebensalter: Ich biete maßgeschneiderte Trainingskonzepte für Menschen jeden Alters – von 3 bis 99 Jahren. Mein Angebot umfasst spezialisierte Schulungen in den Bereichen Mobbingprävention und Konfliktlösung, Stressbewältigung und Prüfungsangst, Resilienz und Lebenskompetenz sowie Selbstbehauptung und klare Grenzen

FÜR ALLE - AB FÜNF JAHRE

Ziele des Trainings

01

Stärkung des Selbstbewusstseins

Kinder lernen, ihr Selbstbild zu festigen und ihre innere Stärke zu erkennen.

02

Selbstvertrauen entwickeln

Durch praktische Übungen und positive Rückmeldung erlangen die Kinder mehr Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten.

03

Konfliktlösungs-kompetenzen

Die Kinder lernen, souverän mit Konfliktsituationen umzugehen, diese zu beenden und ihnen vorzubeugen.

04

Respekt und Achtsamkeit

Der respektvolle Umgang mit sich selbst und anderen steht im Mittelpunkt. Schwächen werden nicht als Defizite gesehen, sondern als Chancen für Wachstum.

Selbstbehauptung und Resilienz

als Schlüsselkompetenzen

Selbstbehauptung bedeutet, dass Kinder lernen, ihre eigenen Bedürfnisse und Meinungen klar zu äußern, sich gegen negative Einflüsse zu verteidigen und klare Grenzen zu setzen – ohne aggressiv zu sein. Diese Fähigkeiten sind unerlässlich, um im sozialen Miteinander gesund zu bestehen und nachhaltige, positive Beziehungen aufzubauen.

Resilienz ist die Fähigkeit, nach Rückschlägen wieder aufzustehen, sich an Veränderungen anzupassen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen. Kinder, die diese Fähigkeit früh entwickeln, sind für die Herausforderungen des Lebens besser gewappnet und erleben weniger langfristige negative Folgen

zu den Kursen

Das Training im Detail

In meinen Kursen lernen die Kinder durch aktives Mitmachen, wie sie Beleidigungen, Provokationen, ungewolltem Festhalten und Gewaltandrohungen mit Ruhe und Klarheit begegnen können. Gleichzeitig erfahren sie, wie sie durch positive Glaubenssätze und eine bewusste innere Haltung ein starkes, positives Selbstbild aufbauen können. Ein gesundes Mindset und die Erkenntnis, dass unsere Gedanken eine immense Kraft besitzen, sind essenziell, um das Gute im Leben zu fördern.

Ein wertschätzendes Miteinander

Das Training findet als Gruppe statt. Dies stärkt nicht nur die individuelle Resilienz jedes Kindes, sondern intensiviert auch das Gemeinschaftsgefühl. Die Kinder lernen, Konflikte gemeinsam zu bewältigen und erarbeiten einheitliche Strategien, die für ein wertschätzendes Miteinander sorgen.

Empfehlung für nachhaltige Veränderung

Angesichts der Tatsache, dass jedes dritte Kind zwischen 6 und 10 Jahren unter Konflikten, Mobbing und Gewalt leidet, empfehle ich, das Training langfristiger zu buchen. Nur wenn die Kinder in ihrer sozialen Kompetenz gestärkt werden, kann das positive Miteinander langfristig gefördert werden – für eine stressfreie, gesunde und erfolgreiche Zukunft unserer Kinder.